みなさんこんにちは!
広島の不調改善トレーナーの
島迫です!
広島の不調改善トレーナーの
島迫です!
本日もお読みいただき
ありがとうございます
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今日はちょっと早起きして
友人のところへいって
身体のケアをさせてもらいました!
友人から
突如連絡があり・・・
『腰が大変なことになっています』
と。( p_q)笑
何事かと思って
話を聞くと・・・
ぎっくり腰になって
2週間たつけど痛みが引かない…
腰が伸びない…
歩くのもつらい…
仕事があるから何とかしたい
とのことでした(*´Д`)
病院にもちゃんと行って
検査してもらったら
骨には異常がないと。
だったら私にも
なんとかできるんじゃないか!
とお助けマンをしてきました(^^ゞ
身体をチェックすると、
骨盤のゆがみが大きく
お腹の筋肉も
弱くなっていることが
原因でした!
エクササイズを3つほど
行ってもらうと
15分程度で・・・
『あれ?え、痛くない!』
と!!!
よかった(*^^*)
骨に異常がないときは
身体の使いかた
筋肉のチェックなどを
してあげると
本当の原因が見つかります!
同じようにお悩みの方が
いらっしゃれば是非
ご連絡をお待ちしております!^^
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