皆さんこんにちは！
広島のからだ調整トレーナーの
島迫です(^^)
広島のからだ調整トレーナーの
島迫です(^^)
本日もお読みいただき
ありがとうございます！
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私は最近
アカペラの歌を
聴くのが好きです！
Little Glee Monster
（リトルグリーモンスター）
という女子高生の
ユニットがいます(^O^)
知っていますか？
すさまじく歌がうまくて
なおかつ
一生懸命で
心から楽しんでいる
のが伝わる
本当に素敵な
ユニットです！
感動してYouTubeを
見入っています
※HP参照
彼女たちの
練習風景を
少し放送していたのを
見ていると
やっぱり
『コア』
のトレーニングは
行っていました
いい発声をするのも
とっても必要なコア
私たちが
日常生活を
快適に過ごすためにも
とっても重要です！
重たい荷物を
持つときに一番に
働くのは
【コア】体幹部分です！
コアがしっかりしていないと
無駄な力が必要なにり
怪我の原因に
つながります
彼女たちも
コアがしっかりしているから
あんなに素敵な
パフォーマンスが出来る
使い方は違っても
とっても大切な
『コア』
どうやって使うの？
私は使えてるの？
と気になった人は
是非ご連絡ください
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