重たいんです！！！！( ´艸｀)
ココロとカラダのスマイルメーカー
シマザコです(#^.^#)
＊＊本日のらくらくこりせっと♪わーど＾＾＊＊
あたまは重い！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
みなさんは
携帯を一日の中で
どのくらいさわっていますか？？
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
●電車やバスでの移動時間
●ご飯を食べながら
●寝る前
などなど・・・
暇なときがあれば使っている方が
多いのではないでしょうか？＾＾
さて！
気になるのはその時の
頭の位置です！
携帯を見ているときのあなたの
あ・た・ま
どこにある？？？？？( ´艸｀)
肩より前に出ていませんか？
頭は体重の約13％の重さがあると
いわれています！
（例：体重50ｋｇ＝頭の重さ：5～6ｋｇ）
意外と重たい!!!!
と思いません？(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
そんな重たい頭の位置が
乱れたところにあったら…
姿勢も崩れてしまい
首や肩に負担がかかる。
結果、みなさんを悩ませている
つらい肩こり(*_*)
につながるのです！
ではどうしたらよいのか？
やはり基本は…
姿勢をよくすくすること！
です!!!!(*^^)ノ
以前にもちょこっとお伝えしました↓(*^_^*)
http://ameblo.jp/chomopiyo/entry-11617190848.html
まずはふとした瞬間に
頭の位置がどこにあるか
感じてみてください！(・∀・)
そこがあなたの
脱☆肩こりのスタート!!
に変わるかもしれません(^∇^)
＊＊本日のらくらくこりせっと♪わーど＾＾＊＊
あたまは重い！＾＾
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なりたい自分を引き寄せる、お手軽エクササイズ！
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
是非1度、遊びにきてください( ´艸｀)
コンディショニングスタジオ コア×コア
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