みなさんこんにちは！
広島十日市体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です(*´▽｀*)
本日もお読みいただき
ありがとうございます(^^)
パンダって可愛くないですか？
ころころしてて愛くるしい
イタズラを仕掛けたくなります笑
上野動物園でも
パンダの赤ちゃんが生まれましたよね
でもまだ名前が
決まってないみたい
もう三ヶ月もたつのに！笑
早く呼びたいー！
ちなみに父親の名前は
「リーリー」
母親
「シンシン」
同じ音が続く傾向があります(^^)
じゃあ子どもは…
コロコロ
とかどうですかね(*´▽｀*)
みんなから愛されそう
採用されなさそうなんだが。笑
パンダの赤ちゃんの動きを見ていると
ころころ転がっています(^^)
走るより転がる方が早いかと
言わんばかりに(*´▽｀*)
寝返りの達人です(*´▽｀*)
人間の赤ちゃんも寝返りをしますよね(^^)
寝返りをすると
とってもいいことがあるんです
コロコロしているだけで
自然と体の軸が備わります
軸というのは、
重力を受け直立の二足で
立っていく私たちにとっては、
体のバランスを保つ為に
とっても重要なポイントです！
肩こり・腰痛・股関節痛で
お悩みの方の中にも
体の軸がうまく取れておらず
体がグラグラしてしまって
左右差などが生まれて…
症状を引き起こしている方って
とっても多いんです
それくらい体の中心をとらえた
軸って大事なんです(^O^)
子どもの時に、
ゴロゴロ寝返りをしていたか？
も、とっても関係が深い！^^
大人になってからでも
遅くはないです(^^)
いつになっても筋肉はつくし
体はよくなろうとします！
手足を伸ばしてコロコロ
転がってみてください！＾＾
■腰がそる
■うつ伏せから転がれない
■手足が浮かせない
など！
意外と難しい
と思われる方は多くいらっしゃるはずです！^^
是非試してみてください(^O^)
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痛み改善に強い整体トレーナー
島迫朋実
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