みなさんこんにちは！
広島の不調改善トレーナーの
シマザコです
本日もお読みいただき、
ありがとうございます！！
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
みなさんは、
レゴってやったことありますか？笑
子供が遊ぶおもちゃで有名な
あのレゴブロックです*\(^o^)/*
子供の時はよく遊ばれた方も
いらっしゃると思いますが、
私も大人になってから久しぶりに
やってみました！(^ ^)
作ったのはコイツ↓❤️笑
【オニオオハシ】です❤️笑
かわいいでしょ？\(//∇//)\❤️❤️笑
最近はレゴにも色んな種類があって
このオニオオハシちゃんも
手のひらサイズで小さいです！
❤️
❤️レゴひとつの大きさも
1センチないくらいです( ；´Д｀)
作るのが大変でしたが、
細々した作業が好きな私は
楽しんでできました*\(^o^)/*
が、しかし！！(´･Д･)」
集中して手元ばかりみて
作業をしていたので、
ハッ！(´･Д･)」と気づいた時の
姿勢は大変な事になりかけていました…
こんな感じです。＿|￣|○…笑
背中は丸まっており首も
前にでている。
なんてこったですよ！( ；´Д｀)
このままこの姿勢で長時間、
作業に集中してしまうと
姿勢の乱れから肩こりも腰痛も
症状がでやすいです！
普段の姿勢がどうなってるかを
すこーし気にかけると、
肩こりや腰痛の原因が見えてきます
まずは、
長時間作業してお疲れの方は
ぜひ、癒されに来てください！(^ ^)
そこから凝らない体づくりを
サポートして行きます*\(^o^)/*
ご連絡お待ちしております❤️
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
なりたい自分を引き寄せる、
カラダ調整エクササイズ!!!!
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
コンディショニングスタジオ コア×コア
カラダ調整エクササイズ!!!!
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
コンディショニングスタジオ コア×コア
コメント