重要なのです！！！！！(￣▽+￣*)
ココロとカラダのスマイルメーカー
シマザコです(#^.^#)
＊＊＊本日のらくらくこりせっと♪わーど＾＾＊＊＊＊
関節は整えるべし
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は
肩こりと関節の関係
について考えていきます(*^_^*)
関節ってみなさん
何かわかりますか？
(・∀・)？？？？
そうです！
骨と骨をつないでいる
部分のことを言います(^∇^)
肘や膝や股関節などです！
人は関節を動かすことで
＊歩く
＊走る
＊投げる
＊飛ぶ
などの動作をすることができます(^-^)/
カラダの関節はそれぞれが
連携を取って動いているので
どこかの関節に不具合が
生じるとカバーしバランスを
取ろうとしてほかの部分にも
影響が出てしまいます!!!(+_+)
家に例えていうと・・・
地盤が崩れてしまうと
柱も上の重みに耐えられずゆがみ
屋根も不安定になり
雨漏りや壁にヒビが入るなど
不調が起こりますよね！
カラダも同じです！
足関節が乱れると
膝・股関節に影響が出て
骨盤も歪み
背中のカーブも崩れてしまう
結果！
肩こり＝不調
につながるのです!!!!!
負の連鎖(*_*)
ではどうすればいいの？
肩こりにズームイン
したくなる気持ちも
いたーいほどよく分かりますが
(/_;)/~~
まずは!!!!地盤である
関節を整えること
そこが肩こり知らずへの
近道だと思います！！！！
整える方法はまたご紹介しますね(*^_^*)
こりを根こそぎとるなら
もまずに動かす!!!!!
自分でできる『ラクラク♪こりせっと』で
つらい痛みを笑顔に変えます！
ココロとカラダのスマイルメーカー
島迫朋実(*^_^*)
＊＊＊本日のらくらくこりせっと♪わーど＾＾＊＊＊＊＊
関節は整えるべし!!!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■
なりたい自分を引き寄せる、お手軽エクササイズ！
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
是非1度、遊びにきてください( ´艸｀)
コンディショニングスタジオ コア×コア
コメント