雨の日の体のだるさ

皆さん、こんにちは(^O^)／
広島の不調改善トレーナーの
シマザコです

本日もお読みいただき、
ありがとうございます！

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いやー

雨ですね・・・(*´з`)

朝からびしょ濡れで出勤しました
足元も滑りやすいので
皆さんお気を付けくださいね

雨が降ると

体がだるい・重い

と言われる方も
多いのではないでしょうか？

どうしても気圧の変化や
湿度の関係で

血流も悪くなってしまい

体にはいつも以上に
不調を感じやすくなります

そんなときは、コアコアで

凝り固まった体をほぐし
楽に動けるように
簡単なエクササイズを行い
すっきりさせましょう(*´▽｀*)

いつでもご連絡
お待ちしております

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