みなさんこんにちは！
広島の不調改善トレーナーの
島迫です
本日もお読みいただき
ありがとうございます(ﾉ´▽｀)ﾉ
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
今日はセッションの報告を
させて頂きます！
今日のお客様は、
60代の男性の方(*^^*)
腕を上げると
肩に痛みがでる！
バンザイが出来ない！
とのことでした
いろんなところに行ってみたけれど
『年のせいだから』
といわれて
諦めかけていたそうです
そんなつらいお悩み…
なんとかしたい！！
と早速、
体を見させて頂きました！
腕を上げる動作をしていただくと
鎖骨周り、肩の関節が
全く動かず
関節や筋肉に負担が
かかっている
ことが分かりました！
なので、まずは
まずはガチガチに
凝り固まっている
肩周りの筋肉を
手技で緩めていきました
それから、
肩の関節と
鎖骨の動きがスムーズに
なるように
簡単なエクササイズを
おこないました！(^O^)
すると・・・
上がらなかった腕が
す――ーっと
耳の横近くまで！(^O^)／
『あ、上がる！』
と喜んでいただきました！
(*^o^)乂(^-^*)
筋肉自体が
凝り固まっているというのも
ありますが、
大切なのは
『体のスムーズな使い方』
どこの関節や筋肉にも
ストレスなく
使っていくという事も
とっても大切なんです！＾＾
『運動』
些細な事のように感じますが
とっても重要です！o(＾▽＾)o
Aさんと同じように
お悩みの方は
是非ご連絡ください(^O^)/
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