【広島肩こり腰痛】お尻から太もものズーンとした痛み

本日もお読みいただき
ありがとうございます！

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今日はセッションの
報告をします！

今回のお客様は
腰から太ももにかけてに
痛みがあって
コアコアに来てくださいました

息子さんのサッカーを
全力で応援されている
素敵なパパのAさんです！

(●´ω｀●)ゞ

お身体のチェックをさせて頂くと

骨盤のズレ
ひざ下の骨のねじれ
足部（かかと・足先）のねじれ

があることが
分かりましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

特にひざ下のねじれは
とっても大きかったです(*´Д｀)

そこで、
改善のエクササイズを
4つ行いました！

名付けて・・・

①骨盤ゆらゆら
②股関節こすこす
③膝伸ばし
③タオルふみ

※名前がダサいのは気にせず。笑

これらのエクササイズを
やる前は、

歩くとき
左の足が出ずらく
引きずって
歩かれている様でしたが…

エクササイズ後には

歩幅も広がり
スムーズに歩けるように‼

なりました！

Aさん自身も
足が前に出る！
と喜んでくださいました

よかったです！！！！

どれも簡単な
エクササイズなんですが
骨格を整えるのに
とっても役立ちます

形だけの
エクササイズではなく

からだ全体を見て

何が必要なのか
筋肉に原因があるのか
骨に原因があるのか

しっかりチェックして
エクササイズを
行うことの大切さを
私も改めて
感じさせて頂きました

Aさんのように

どこに行っても
痛みの改善がいまいち
見られなかった…

という方は
ぜひお越しください

あなたに会った改善方法を
一緒に探します(^O^)