【広島腰痛肩こり】寒さと肩こりと頭痛と

本日もお読みいただき
ありがとうございます(^O^)

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寒い日が続きましたね(*´Д｀)

特に西日本はすごくって

山間部をはじめ
いたるところで
大雪の被害
がありました(*´Д｀)

皆さんのところは
大丈夫でしたか？

その寒さのせいもあってか

ここ最近

肩こりを
感じられる方が多く

ひどい方は

頭痛もくる(;_;)

というお声を
よく耳にします。

つらいですよね

確かに・・・

寒いと

肩が上がって
首がすくみ

カラダも
こわばってしまっています

確かに
姿勢も崩れるので

肩こりや首こりの原因

暖かくなるまで
もう少し我慢が必要ですが…

辛さが我慢できない
といわれる方は

是非体をほぐしに
温めに来てください！

あなたにあった方法で
カラダをほぐして
凝り固まらない
エクササイズをお伝えします！

寒い冬を一緒に
乗り越えましょう(*´▽｀*)