【広島肩こり腰痛】ぶら下がるって素敵

島迫です

本日もお読みいただき
ありがとうございます

★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

小さい頃・・・
幼稚園や小学校に

うんてい

ってありませんでしたか？^^

ぶら下がったり
端から端まで
競争したり・・・

いろんな遊びを
していたように思います(^O^)

実は

ぶら下がるって
とっても体にいいんです！

背が伸びるとかだけでは
ありませんよ(＾ε＾)

ぶら下がることで

◆肩甲骨周りの安定
◆背中の筋肉が働く
◆お腹周りの筋肉が働く

などの効果があります(・ω・)/

これらが鍛えられると

スポーツなど
腕を使う動作の時

パワーを発揮しやすかったり

スムーズに動けたり

肩こり解消

にも
とってもいいんです！^^

コアコアにもうんていが
天井にくっ付いています！＾＾

是非ぶら下がりに来てください！o(^-^)o

お悩み解決の
きっかけになるかもしれませんo(^-^)o