皆さんこんにちは！
広島のからだほぐし調整トレーナーの
島迫です！
本日もお読みいただき
ありがとうございます！
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今日はセッションの報告をします！
今日のお客様は、
３歳のお孫さんがいらっしゃる
とってもやさしいおじいさまの
Aさん♡
お身体はとっても
お若いんですが
それ以上に
とっても活発なお孫さんで
両手をもって
ぶらぶらしたり、
体を駆け上がってきて肩車
までされるとのこと！ヽ(;´Д｀)ノ
おじいさまとお孫さんの
関係としては
とっても微笑ましい光景ですが
3歳といっても
もう10キロはゆうに
超えています(;´Д`)ノ
10キロの重りを
一日何回も何回も
頭の上まで
持ち上げると思ったら
大変ですよね(+_+)
と一緒です。
その結果…
Aさんも
寝違えたような
首の痛み
腰を前かがみに
出来ないほどの痛み
につながってしまいました(+_+)
今回は、
娘さんの2人目の出産の為
出産の里帰りで一緒に
こられていたらしく
里帰りが期間が終わったので
自分の体のケアに
集中したい！
耐えられる体にしたい！
とコアコアに来てくださいました
さっそく！！！
姿勢と動きのチェック
をさせて頂きました！
すると
◆骨盤のズレ
◆股関節のはまりの悪さ
◆おなかの筋肉の弱さ
◆内ももの筋肉の弱さ
◆腕の筋肉の張り
が見つかりました
Aさんは今まで
ほとんど不調もなかったそうで、
自分の体は支えることは
出来ていましたが、
極度に>
体に負荷がかかったことで
その重みに体が耐えきれず
骨格のズレが起きたり
筋肉もガチガチになり
痛みになってしまっていたのです
なので、まずは
痛みを取るため、
改善するエクササイズを実践
そして、
とり切れない筋肉の緊張は
整体でもみほぐし
いい状態をキープするための
エクササイズでしめる！
という内容で
Aさんメニューを
つくらせていただきました
すると、
来られた時は
痛みが強く
動き方もゆっくりでしたが…
エクササイズ後は
スムーズに前かがみも
できるようになり
痛みもほぼなくなったと
言っていただきました
痛みのある部分には
ほぼ触らず
楽になった事が
驚かれていました
痛みが出ているところが
悪いわけではないんですよね(^^)
今後は、
ドンドン大きくなるお孫さんの
パワーに負けないように
筋力をつけて
いくことが目標です
Aさん頑張りましょうね(*´▽｀*)
Aさんのように
お孫さんと元気にたくさん遊びたい！
腰や肩首に不調がある！
という方は是非
ご連絡ください(^O^)／
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