重力にさからわないで

皆さんこんにちは！

広島のからだほぐし調整トレーナーの

島迫です！

本日もお読みいただき

ありがとうございます(^O^)

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今日は、　

姿勢の崩れと重力

のお話しをします

重力とは、

地球の中心に向かって

引っ張られるように

働いているチカラで

陸に生活をしていたら必ず

重力という環境の中で

からだを動かします

なので、

重力の影響って体にとって

とても大きいんです

なので、

重力をどのように

受け止めるか

で姿勢がつくられているんです(^O^)

より良い状態で毎日

重力を受け止めておくこと

が

姿勢を正しく保つための

ポイントになるんです！

例えば、

デスクワークが多く

猫背で丸まった姿勢で

一日の大半を過ごしていると

その丸まった姿勢で

重力を受ける時間が

長くなるので

姿勢が悪くなってしまう(;´Д`)ノ

というように

日常生活の中に

姿勢の乱れを

引き起こす原因が

隠れています！

一度日常生活を

見直して、

姿勢の崩れている

原因を見つけましょう！(・∀・)

2月のコア×コアイベントのお知らせです

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