tomomi-shimazako

バレー木村選手が今シーズンで引退と体のケア

運動会で第二のヒーローに

素敵なウエディングドレスと姿勢

トレーナーも日々勉強

歳だからってのは関係なく痛みは消える

今いる環境に合わせた体づくり

サザエさんと足の裏のエクササイズ

栗から学ぶカラダの渋皮

姿勢をよくする事でワンアップ！！！

使いすぎてるからパンパンになるの

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