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肩の周りで一番大きな筋肉が働かないから痛みがでる！


2018.04.16
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トレーニングをしていたら痛みが出た！


2018.04.13
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体の声に耳を傾けてあげてください！


2018.04.12
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旦那さんとお散歩する為に股関節の痛みをとりたい！


2018.04.06
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体が硬い方必見！柔らかくする方法(^^)/


2018.04.03
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コアトレで体のいらないものを断捨離♪


2018.04.02
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肩こりの無限ループにはまっていませんか？


2018.03.31
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旅行の後のガチガチに固まった体をほぐそう♪


2018.03.29
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お花見したいけど…長い時間地べたに座るのがつらい方へ♪


2018.03.27
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肩こりに効く体操②バンサイ上げ下げ


2018.03.26
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