島迫朋実公式ブログ | ページ 8 | 不調改善専門コンディショニングトレーナー

膝のお皿の下あたりが痛い方へ

笑いながら楽しく不調も改善♪^^

無料相談会を開催しています♪^^

姿勢が良いのがいい訳ではない！

ワインも運動も良さを分かっている人から教わろう♪

毎日必ず行っている○○の質を高めると不調は消える

背骨のカーブにも意味がある♪

筋肉には伸びると縮む役割がある♪

トレーニングの回数の決め方って知ってますか？

目標を立てると頑張れるんです♪^^

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