姿勢のこと

姿勢のこと

姿勢を良くするための3つの柱

こんにちは!コンディショニングトレーナーの平野です。 私たちの体には、人が立って歩くために体を支えてくれる仕組みがあります。 良い姿勢になりたい!と思ったとき ただ背筋を伸ばすだけではなく、運動が必要なのは その仕組みが姿勢...
姿勢のこと

姿勢は重力と大きな関係がある!

こんにちは!コンディショニングトレーナーの平野です。 人はこの地球上で生きている以上必ず重力を受けて生活しなければいけません。ちょっと壮大な話ですが(笑) 今回は姿勢を良くしたいと思ったときに、必ず一緒に考え...
姿勢のこと

現代人に多い悪い姿勢とは

<a href="">toya</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 こんに...
姿勢のこと

姿勢は意識しない方がいい!?

<a href="">熊澤充</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 ...
姿勢のこと

良い姿勢とは?良い姿勢はメリットたくさん!

<a href="">熊澤充</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 ...
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