姿勢のこと

こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 私たちの体には、人が立って歩くために体を支えてくれる仕組みがあります。 良い姿勢になりたい！と思ったとき ただ背筋を伸ばすだけではなく、運動が必要なのは その仕組みが姿勢...

こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 人はこの地球上で生きている以上必ず重力を受けて生活しなければいけません。ちょっと壮大な話ですが（笑） 今回は姿勢を良くしたいと思ったときに、必ず一緒に考え...

<a href="">toya</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 こんに...

<a href="">熊澤充</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 ...

<a href="">熊澤充</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 ...