肩こり・首こり

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肩のズキっとする痛みとさよならしたい!

******************** 不調や悩みの原因を探し 運動を通して元気な体づくりへ 人生しあわせサポーター 平野未歩のブログ ******************** 肩の痛み 抱えている方本当...
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デスクワーカーの肩こりについて

こんにちは!コンディショニングトレーナーの平野です。 デスクワーカーのみなさん! パソコンに向かう時間が長いし、もう肩こりはしょうがない… と思っていませんか!? 仕事の集中力が続かなかったり、ひどいときは頭痛につながったり...
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肩の歪みを簡単セルフチェック!

こんにちは!コンディショニングトレーナーの平野です。 肩こりや肩が挙げにくい、一定の角度で痛みがあるなどなど… 肩回りの不調がある方はかなり多いですね😞 肩の歪みがあると、今は特に不調がなくても将来的に悩まされる可能性もありま...
肩こり・首こり

脱力できない!?力を抜いているつもりでも…

<a href="">akizou</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 ...
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治らない肩こりの3つのポイント

<a href="">akizou</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 ...
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マッサージをしても改善しない頑固な肩こりの正体

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首がこりやすいのは、こんな人!

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