【学ぶ】筋肉をなまぶ– category –

【筋肉を知る】効果的にトレーニングするために

ねばりがないから、つよくなれない

役割がいろいろあるんですよ

縮むと伸びる、って。そんな関係をつくりましょ。

もともとの長さから変わると力がでない

トランポリンのように張ってないと…

あなたのからだ「びよんびよん機能」あります？

のび～～るちからが大切なわけ

にぶいと言われる、そんなアナタは。

すぐ疲れちゃうのって、ひょっとして