ママのお疲れランキング『手が痛い』

皆さんこんにちは！
広島の不調改善トレーナーの
島迫です！

本日もお読みいただき
ありがとうございます

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私は最近、

小さいお子さんを
お連れのお母さんに

セッションを受けていただくことが
多くあります(^_^)♡

体に不調が出る部分について
いろいろご相談を受けます！

中でも、
お悩みの多い3つ
をランキングにしてみました！

今日は第３位から
お伝えしていきます！(*^ー^)ノ

ママのお悩みランキング

第３位！

『手が痛い』

です！

手が痛い！といっても、
痛む部分は、
手首・肘・腕・・・
などさまざまなのですが、

寝かしつけたり

授乳をされたり

など

お子様を抱っこする機会が多く
負担がたまっていて

痛みが出ていることが
多いです！

手を治療すれば治る

と言われたら
それだけではありません

大切なのは、

どうして『手』に痛みが
出てしまったのか

考えられる要因は
たくさんあります

■お腹の筋肉が使えていない
■肩周りの安定性がない
■支える筋力が弱い

など、

ざっくりと簡単にですが、

体の上手な使い方も
手の痛みには
とっても関係しています

コアコアでは、
手技で整えた後、

体を動かす練習をして
痛みの出にくい状態を
作っていきます

もしお悩みの方がいらっしゃれば
是非ご連絡ください

次回は、
ママのお悩みランキング２位
について書いていきます

お楽しみに＾＾

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