知ってる?

肩甲骨動かし方！！＼(^o^)／

肩こりを治すのに、

肩甲骨を動かせばいい！

(*゜▽゜ノノ゛☆

という知識はみなさん何となく

持たれているのではないでしょうか？＾＾

そう！！！！！！

その通りです＼(^o^)／

肩こりと肩甲骨は

とっても関係が深いです(^O^)

でも、

その重要ポイントの肩甲骨!

どのように動くのか知ってますか？

(゜д゜　)？？？？？

肩甲骨には・・・

6つの動きがあるんです（*^_^*）

①拳上＝肩をあげる動作

②下制＝肩を下げる動作

③内転＝胸を張る動作

④外転＝背中をひらく動作

⑤上方回旋＝腕を上げる動作

⑥下方回旋＝腕を下げる動作

このように、いが～いと細かく

いろんな動きと関連があるのです＾＾

だ・か・ら‼!!

肩甲骨を動かすことは

大切なんです＾＾

あなたはこの

肩甲骨の６つの動き

全部できますか？＾＾

きつい‼!!(T_T)

え？動かん！(*_*;

ってのがあったならば・・・

それがあなたの肩こりの原因を

作っているかもしれません( ´艸｀)

肩こりを根こそぎとるなら

もまずに動かす!!!!!

自分でできる『ラクラク♪こりせっと』で

つらい痛みを笑顔に変えます！

ココロとカラダのスマイルメーカー

島迫朋実(*^_^*)

＊＊＊本日のらくらくこりせっと♪わーど＾＾＊＊＊

　　肩甲骨を動かそう！＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

なりたい自分を引き寄せる、お手軽エクササイズ！　

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そんな方法を一緒に学びましょう！

是非1度、遊びにきてください( ´艸｀)

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