腰痛『ゴルフがしたい』

みなさん、こんにちは！
広島の不調改善トレーナーの
島迫です

本日もお読みいただき、
ありがとうございます

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今日は、セッションの報告をします＾＾

大好きな
80歳のおじいちゃん(*´▽｀*)

いつもは、
とってもお元気だったのですが、

最近、急に寒くなったせいで
先日風邪を引いてしまって
寝込んでしまっていたとのこと…

それからすぐ風邪はよくなったけど

『腰が痛い』

大好きなゴルフに行くのを

やめようかとも
思われていたみたいです(>_<)

今週末にあるということだったので
気合をれてセッションを
行いました

まずは、

痛みの出る部分を教えていただき

原因がどこにあるか

立位・膝立ち・座位

などしかっり調べていきました！

すると、
股関節まわりに不調を
見つけました！(*´Д｀)

そして改善のために

行ったエクササイズコチラ！

■お腹の奥の筋肉を使う
■骨盤をゆらゆら
■股関節をいろんな方向に動かす

これだけ(*´▽｀*)

たったこれだけで、

痛みのあった腰が
8割は楽になったと
言われました！＾＾

ここまで私はひとつも
触っていません

※ワタシ整体師なのに(笑)

全部おじいちゃん自身の
体の使い方を整えて
動かしてもらっただけ

自分でもここまで
よくすることができる！

おじいちゃんも
ビックリしておられました

このあと
取り切れなかった部分は
手技でほぐしたり
サポートをれて動かしたり

ゴルフに向けて

スイングをやりやすくすることに

視点を変えて
練習を行いました！＾＾

とっても楽しそうな笑顔に
私まで嬉しくなりました(●´ω｀●)ゞ

やっぱりやりたいことが
出来なくなるのは
とってもストレスになってしまいますよね

好きなことが楽しくできるように
これからも全力でサポートしていき
たいと思います

同じように、
腰の痛みでお悩みの方が
いらっしゃれば是非
ご連絡ください(^O^)／

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