広島の不調改善トレーナーの
シマザコです
本日もお読みいただき、
ありがとうございます!!!!
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お体をケアさせていただく前に、
みなさんのお話をしっかりと聞かせていただく
時間があります^^!
先日、
慢性的な肩こりがお悩みのお客様Oさん
が来てくださった際に、
「不調あるある」のお言葉をいただいたので
紹介させていただきます!
私は、Oさんに肩こりを改善しようとして、
今まで何か試されたことがありますか?
と質問させていただきました!!!
すると、
Oさんはこう答えていただきました
「今までか~
肩こりがひどすぎて頭痛とかがでたら
マッサージとか整体とかよく行ってたんだけど
やってもらった時はいいんだけど・・・
次の日はもう元に戻ってしまうのよ
だからもうあんまり行かなくなったの。
だから、
何か自分できないかなと思って・・・」
と!!!!!
うーーーーなんとも(;_;)
頭痛が出るくらいお辛いのだというのも
十分気になるところではありますが・・・
なんとも聞き捨てならないお言葉が!(つд⊂)
やってもらったときはいいんだけど
次の日には元に戻ってしまう・・・
↑ここです(;´Д`)!!!!!!
慢性的にお悩みの方がよく言われます
マッサージをして体が楽になるということは
Oさんのお体に対して
ほぐして整えるというのはあっている
のではないかと思います!
が、
ほぐすだけで終わらせてしまうから
また凝ってしまうと同じような
肩こりや頭痛を感じてしまう・・・
とってももったいないんです!
Oさんに大切なのは、
どうして肩こりが起きてしまているか?
肩こりの原因はなんなのか?
というところを見つけるコト
なので、
全身の姿勢を見させていただき
チェックしました!!!!
Oさんの場合は、
背骨と肋骨の動きが悪いことが分かり
これらの動きが出やすいように
ほぐして整えたあと、
いい状態を維持できるような
エクササイズをお伝えしました!
おうちでも
ひとりでできる簡単な方法
です!!!^^
Oさんもご自分でできる方法を知りたいと
言って頂いていたので、体も軽くなり
とっても喜ばれていましたヽ(´▽`)/
慢性的なものは、
ほぐすだけではよくできないものも
あります!!!
大切なのは、
不調の原因を探して、
お客様に合った方法でおこなう!
ことだと思います(^-^)
Oさんと同じようにお悩みの方が
いらっしゃいましたら、
ぜひ、ご相談くださいヽ(´▽`)/
広島の姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ コア×コア
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