みなさんこんにちは
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
突然ですが、
体クイズです
あなたの体の中には
『バッテン』があります！
どこにあるでしょーか？(*´▽｀*)
胸じゃないよ(´_ゝ｀)
体のバッテンは、
体の全面と後面にあります
ひとつは・・・
①前面のバッテン
(前斜系)
右のお腹と左足の内もも
左のお腹と右足の内もも
の筋肉が連動をしている部分！
このバッテンのことをいます！
②後面のバッテン
(後斜系)
右の背中と左のお尻の筋肉
左の背中と右のお尻の筋肉が
連動して働いていることをいいます！
このバッテンは、
どうゆう役割があるかというと…
体を支えるのにとても重要なんです
台風の時を想像してみてください
強い風や雨から家屋を守る時に、
ガラスにテープや木などで
補強をしているのを
見たことありませんか？
こんな感じ(^O^)／
こうしてバッテンをつくって、
割れないように、壊れないように
強化する
この役割をする筋肉たちが
体の前後のバッテン
なんです
これがもしなかったとすると…
ガラスが割れてしまうのと
同じように。。。
体が壊れてしまう可能性が
あるんです(´-ω-`)
あなたのバッテンは
大丈夫ですか？(*´▽｀*)
鍛え方はまたご紹介していきますね(^O^)
イベントのご紹介
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【日程】
①2017年6月5日（月）10:30～11:30 開催済
②2017年6月12日（月）10:30～11:30 開催済
③2017年6月19日（月）10:30～11:30 開催済
④2017年6月26日（月）10:30～11:30
【料金】 1,080円（税込）
【人数】各教室 ３名様限定
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『長年悩んだ腰痛が治る』
姿勢と動きのチェックと
簡単エクササイズで腰の痛みを
改善していきます
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【日程】
①2017年7月3日（月）10:30～11:30
②2017年7月10日（月）10:30～11:30
③2017年7月24日（月）10:30～11:30
④2017年7月31日（月）10:30～11:30
【料金】 1,080円（税込）
【人数】各教室 3名様限定
【料金】 1,080円（税込）
【人数】各教室 ３名様限定
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『長年悩んだ肩こりが治る』
姿勢と動きのチェックと
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コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
082-942-0900
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【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
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お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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