皆さんこんにちは！
広島のからだほぐし調整トレーナーの
島迫です
広島のからだほぐし調整トレーナーの
島迫です
本日もお読みいただき、
ありがとうございます
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皆さんに
趣味ってありますか？
スポーツが好き
読書が好き
カメラが好き
マラソンが好き
など
それぞれたくさんありますよね！
私の唯一の趣味は
『絵をかく』
事なんです！(*´▽｀*)
しかも鉛筆で
ただひたすらに
書き込んでいくのが好き
(笑）
※根暗なわけではないです
少しだけ紹介します(*´▽｀*)
タイトル：『手』
自分の手を見ながら
無言で数時間
完成のタイミングが
分からないので
集中力が切れるまで。
書き続ける♡
どうですか？笑
自己満足ですが
とっても好きな時間です
※根暗ではありません
好きなことをしていると
つい時間を忘れて
集中してしまいますよね
そんな時！
注意して頂きたいのが
気づいたら
猫背になっている！
なんてこと
やっぱり
姿勢が崩れると
肩や首周りで
重たい頭や腕を
支えることになるので
筋肉が
ガッチガチに
固まってしまいます！
とってもつらいやつ！
そうならないためには
いい姿勢を保つ
筋肉たちを
働かせてやらなければ
いけません！
しかも！
『無意識の状態で』
ここがポイントです！
どうやって行うんだろう？
と思った方は
是非ご連絡ください
あなたに合った
方法を一緒に見つけます
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