皆さんこんにちは！
広島のからだ調整トレーナーの
島迫です！
本日もお読みいただき、
ありがとうございます！(^O^)／
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みなさんは、
自分の体って
自分が思ってるように
動かすことはできていますか？
(｡・ε・｡)
できているつもりだけど…
と思われる方も多いと思いますが
たとえば！！！！^ ^
こんなこと
◆机の角に足の指をぶつける
◆角を曲がる時に肩をぶつける
◆小さな段差につまづく
など！！！！
こんな方は、怪しいです＼(*｀∧´)／
もしかしたら
自分の体を思っているように
動かすことができていない
かもしれません
先日、こんなお客様が
いらっしゃいました
背骨を動かすエクササイズを
やって頂いた時のこと
四つ這いになって頂いて
体を反らして丸めて
という動きをやって
頂きたかったのですが・・・
あららら？？？という
ことがおきました(*´Д｀)
実際のお写真はこちら！
↓↓↓
今、お客様は
全力で丸まっています
が、しかし
ほぼほぼ背骨は
まっすぐ‼
ご本人もイメージでは
猫みたいに
丸くなってるでしょ？
といわれていたのですが
こういったように、
思い描いている体と
実際の体には
誤差が生じることがあります
なので、
最初に上げさせていただいた
◆机の角に足の指をぶつける
◆角を曲がる時に肩をぶつける
◆小さな段差につまづく
といったことが
起こってしまうんです
こうなってしまう原因は
沢山あるのですが、
関節が筋肉が固まったり
弱くなったりすることで、
スムーズに動かせない
こと、
脳がうまく指令を出せていない
事の二つに大きく分かれます
これらを改善してあげること
体の感覚と実際が
一緒になることで
体をスムーズに動かせるので、
ケガや体のコリの防止
をすることが出来ます！＾＾
私、すぐ体をぶつけてしまう
など気になる方がいらっしゃれば
是非ご連絡お待ちしております＾＾
原因をみつけて改善をしていきましょう
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