みなさん、こんにちは！
広島の不調改善トレーナーの
シマザコです
広島の不調改善トレーナーの
シマザコです
本日もお読みいただき、
ありがとうございます！＾＾
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今日は、セッションの報告をします＾＾
今回のお客様は、
30代の男性の方！
パソコンのゲームが大好きで
気づけば４・５時間くらい
やってしまっているようです(゜д゜；)
ずっと、
マウス使ってカチカチするので
腕から手にかけてが
パンパンに張ってきて
肩甲骨のあたりまで痛い…
と、
なかなかのつわもの＼(゜□゜)／
お体チェックさせていただくと
『ザ・猫背』
大変なことになっていました
なので、今回は
凝り固まっていた腕周りの筋肉は
しっかりとほぐし、
いい姿勢をキープできるように
サボっている筋肉たちを
働かせるエクササイズを
行いました！
すると
ザ・猫背だった姿勢も
無理なく自然に保つことが
できるようになりました
趣味を楽しく行うためにも
不調の出ない体づくりを
していく必要がありますね
同じようにお悩みの方が
いらっしゃったら、
ぜひご連絡ください(*´▽｀*)
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お得な情報を配信しております↓＾＾
コメント
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色々アメブロ見ていたらこのブログにたどり着き読ませていただきましたo(*^▽^*)o~♪こういうブログもあるんだなと大変勉強になりました(・∀・)?私はハワイで頑張って書いてます！よかったら仲良くしてください（・∀・)?
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どうも☆記事読んで楽しかったのでコメント残させてもらいます☆これからも見たくなるブログだと思いました♪更新楽しみにしています★これを機会に、仲良くしていただけると幸いです！でわでわ♡
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いきなりごめんなさい?他の人のブログをハシゴして辿りつきました(^O^)/とってもシンプルで素敵な記事だと思います(´・ω・｀)また訪問しますね♪私はフリーフタイルの生活について頑張って書いているので、よかったら遊びにきてください( ´ ▽ ` )ﾉ
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今日は勝手にこちらのブログに舞い込んでしまいました。小学校の時に絵日記には特別なことを書かなくていいと言われたのをこのブログを見て思い出させられました。つまらないブログですが良かったら私のところにも遊びにきて下さい。