みなさんこんにちは
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
家の駐輪場に自転車を置いているのですが、
隣の自転車を見ると、、、
サドルにバッタがいました
笑
笑
ちょこん
と居座る緑の小さなバッタちゃん！笑
街にいるとなかなか見る機会がないので
すごく久しぶりで嬉しくなりました
写真を撮ろうと
近づいても全く逃げない
なんとも肝の座ったらバッタです
バッタってジャンプ力が凄いですよね！
足を見ると、、、
常に深く曲げた状態になっているんです
後ろ足に注目してください
ほら！笑
股関節が曲がったような感じになってます！
だから勢いよく
ピョーーーーンっと
飛び跳ねられるんでしょうね
人間は常に膝を曲げておくことは
動作としてありませんが、、、、
スポーツや日常生活をするに置いても
股関節がしっかり曲げ伸ばしができる！
というのはとても必要な条件です
股関節がうまく動かないと、
体がスムースに動かないので
肩こりや腰痛などの不調につながります
要注意ポイントですね
あなたの股関節動は大丈夫ですか？
しゃがむのが辛いポキポキ音がする足上がらないなどの違和感がある方はチェックして
不調が出る前に、
正しい使い方に戻してあげましょう
ジャンプが得意なバッタちゃんから
学ぶ体の仕組みでした♡
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