みなさんこんにちは！
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です(^^)
昨日、見ました？？？？
女子バレーボール
ワールドグランドチャンピオンズ杯
通称：グラチャンバレー
vs ブラジル
でした！
ブラジルは前回王者で日本には
とっても強敵(; ･`д･´)
7月に行われた試合で、
日本はブラジルに6年ぶりに
勝利していたのですが・・・
連勝は中田久美監督が
現役だったころの33年ぶりになる
と、とても期待されていました(^^)
そして見事に日本は、
フルセットの末・・・
勝利＼(^o^)／
かっこよかったですー！
隠れバレー女子の私は
心がうずきました(*´▽｀*)
やりたいなーーー
私も一応アタッカーだったんですよ
小さいけど・・・
バレーってアタックを打つときって
空中に浮いていますよね
浮いてる状態でボールを打つには
体幹といわれる胴体の部分が
しっかり安定していることが
とっても重要になります！
体がグラグラしていると・・・
ボールを強く打つことができません
特に、
■お腹の筋肉
■肩甲骨周りの筋肉
■股関節周りの筋肉
これらの筋肉が必要
日本は体格差のあるブラジルにも
負けない体が出来ています
だから勝てた(*´▽｀*)
バレーだけでなく、
私たちの日常生活にも通じています(^^)
重たいものを持つ時や
座って事務仕事をする時などにも
働いている部分です
これらが働いていないから
姿勢を保つことが出来ず…
肩こり、腰痛、足のむくみ
などの不調につながるんです
不調にお悩みの方は
体幹トレーニング
一緒にしてみませんか？
あっと驚く変化がでますよ
イベントのご紹介
新規の方限定！
長年悩んだ肩こりが治る！
コアトレ整体
【日程】
①2017年8月7日（月）10:30～17:00開催済み
②2017年8月21日（月）10:30～17:00開催済み
③2017年8月28日（月）10:30～17:00開催済み
④2017年9月4日（月）10:00～17:00開催済み
⑤2017年9月11日（月）10:00～17:00
⑥2017年9月25日（月）11:00～17:00
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姿勢と動きのチェックと
整体&エクササイズで肩の痛みを
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■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
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車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
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【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
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など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫朋実
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