みなさんこんにちは
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です(^O^)
本日もお読みいただき
ありがとうございます
皆さんミスタードーナツの中なら
何が好きですか？
私は
オールドファッション系の
ドーナツが好きです
シンプルだけどとっても美味しい
あとは、
ポンデリングも好きです
何とも言えないモチモチ感
さいこう
ミスドに行くと
あれもこれも
いっぱい食べたいけど・・・
全部食べると・・・
お腹がいっぱいになる
『一緒に食べたいのになー』
と思ったことのある方
多いのではないでしょうか？
そんなみなさん朗報です！
今回ミスドから
こんな夢のようなメニューが出ました
その名も
「ポン・デ＆オールドファッション」
私の好きな、
オールドファッションと
ポンデリングが
一緒になっちゃったんです
すごくないですか？笑
『一度で二度おいしい』
(*^▽^*)
昨日から発売になっているので
皆さん食べてみてください(^_^)
運動にもこんな事があれば
嬉しいだろうなと
運動する時間がない！
たくさんは覚えられない！
という方は
いか楽しく楽にカラダを
よくしていけるかを考えます
例えば
肩こりでお悩みの方。
肩こりを引き起こしている原因が
◆お腹の筋肉の弱さ
◆内ももの筋肉の弱さ
だったとします(/o＼)
そういったときに
一度にどっちも鍛えられる
エクササイズがあれば
お得感があって
嬉しいと思いませんか？
そう、
それがあるんです♡(´艸｀*)
それがコチラ！！！！！！＾＾
このエクササイズ
内ももにボールをはさんで
肘と膝をくっつける(*´▽｀*)
簡単そうに見えますが
やってみると分かる
すばらしい効き感
＝ 内ももとお腹がキツイ！
ということです(*´▽｀*)
こういった、
一石二鳥なエクササイズ
が出来るのも・・・
最初にきちんと
お身体の評価(チェック)を
しているからこそです
ドーナツをもりもりたくさん
食べたい方のように、
エクササイズをガッツリしたい方には
もりもりメニューを
少量をぎゅっと美味しく
楽しみたい方のように、
効率よくエクササイズをしたい方には
一石二鳥メニューを
作らせていただきます(^^)
あなたはどっち派ですか？(*´▽｀*)
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
営業時間
●月曜日～金曜日
１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日＆日曜日
１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
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路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
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