体のバランスチェック②体重のかけ方

本日もお読みいただき
ありがとうございます(/・ω・)/

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以前、お伝えした
体のバランスチェックを
自分でやる方法を書いていきます

まだ読んでいない方は
コチラカラ(*´▽｀*)↓↓

体のバランスチェック
http://ameblo.jp/chomopiyo/entry-12064984971.html

前回、
お伝えした足の裏の感覚につづいて・・・

↓↓↓

体のバランスチェック①足の裏の感覚
http://ameblo.jp/chomopiyo/entry-12064996304.html

今日は正常だといわれている

体重のかけ方を
お伝えします(*^▽^*)

二足で立った時！

かかと・親指側・小指側

の３点に

50％：25％：25％

こんな割合で体重が乗っているのが
理想といわれています(●´ω｀●)ゞ

しかし・・・
なかなかこんなにきれいに
たてている方も少ないのが現実・・・(´・ω・`)笑

まずは、

自分はどうかな？

って感じてみてください(^O^)／

不調の改善のきっかけが
隠れているかもしれません( *´艸｀)

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