みなさんこんにちは！
広島十日市体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です＼(^o^)／
昨日は、
コアコアスタッフのかな子の
ママが私のセッションの体験に
来てくださいました(*´▽｀*)
母の日のプレゼントの一つなのかなー♡
笑顔がとっても素敵なママ♡＾＾
おうちでもトレーナーかなこに
お身体をチェックしてもらっているようですが
ちょっとだけお手伝いをさせてもらいました♪
ママは、
フィットネスクラブで週に3回も運動を
されていて、ヨガやピラティスも♪
『今頑張っている運動を
体の痛みなく効率よく
できるようにしたい！』
と、来てくださったようです！
コンディショニングとしては、
運動の効果を引き立てので
とっても有効です(^^)
実際にお身体をチェックすると
弱い部分や苦手な部分が
見つかりました(｀・ω・´)
ちょっとのポイントだけで
頑張らなくてもいいエクササイズで
体の痛みが消えていって、
驚かれていました(^^)
◆呼吸のエクササイズ
◆内もものエクササイズ
◆お尻のエクササイズ
この3つだけ＼(^o^)／
身体に合った運動を行うと
とっても効率のよい動き方が出来ます♪
かな子ママ♡
ありがとうございました＼(^o^)／
これからも素敵な笑顔の
キラキラした女性でいてください(*´▽｀*)
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/
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http://cs-corecore.com/contact.html
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