発育発達の過程④寝返り

みなさん、こんにちは(*´▽｀*)
広島の不調改善トレーナーの
シマザコです

本日もお読みいただき、
ありがとうございます！＾＾

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体機能をよくする
『コンディショニング』
の基盤となっている

【発育・発達の過程】

についてお話ししています

今日は、

赤ちゃんが行う４つ目の運動

についてかいて行きます

前回の記事をまだ読まれていない方は

こちらから↓↓↓

◇コンディショニングの機能

◇発育発達の過程①泣く・産声をあげる
◇発育発達の過程②首・頭のコントロール

運動④寝返り

寝返りが運動？？？

なんて思われる方も
多いかもしれませんが、

私たちの体にとって
とても大切な動きなんです

なぜかというと・・・

寝返りしようとした際に、

体をひねる動きが入ることで
上半身と下半身が
バラバラに動かせるようになります

そして、

背骨も一つ一つが動くようになり
より安定した体になっていきます

列記としたトレーニングなんです

仰向けから、うつ伏せになることで
腹ばいなどの移動もできるように
つながっていきます

赤ちゃんは、ただ
コロコロ転がっているだけでは
ないんですね

これからはこういう視点をもって
必死に応援してあげてください！笑

寝返りは、
大人でもできない人がいますだから、
体を効率よく使うことができず
不調につながってしまいます

赤ちゃんのときの動きは
やっぱり大切ですね

私・・・
寝返りできるかしら？？

と思った方はチェックしに来てください！＾＾
　　　　　　　
　　　　　　　　　

快適な体の機能を
引き出しましょう！(^_-)-☆

次回は、
寝返りの次に行う

大切な運動⑤について
書いて行きます

おたのしみに

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<div style=”text-align: center;”>◇<a href=”http://ameblo.jp/chomopiyo/entry-12044560728.html” title=”” style=”text-decoration: none;” class=””>コアコンディショニングの機能</a></div>