みなさんこんにちは！
広島十日市で肩こり腰痛改善に強い
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
本日もお読みいただき、
ありがとうございます(^^)/
広島は野球の日本シリーズで
盛り上がっていますが…
とっても大きなニュースが入ってきました！(; ･`д･´)
サンフレッチェ広島のDF
千葉和彦 選手
ドーピング検査で
禁止物質が再検され
当面は試合や練習を
禁止になってしまったという
ニュースが舞い込んできました
驚き！！！！
千葉選手は故意に
摂取した事はないといわれており
事実確認をしているとのことです
頭痛薬や薬などで
知らず気づかずのうちに
摂取してしまったのか…
とても心配ですね(>_<)
サンフレッチェ広島の中心選手なので
早い復帰をねがいます (｀；ω；´)
原因は分からないにしても、
知らないって怖いですね、、、
今日も、
膝に痛みを抱えていらっしゃる
お客様が来られており
太ももに
筋肉をつけないと
歩けなくなるよ！
と周りから言われて、
フィットネスクラブで頑張って
トレーニングをしていたそうです
でも、、、、
一向に膝の痛みが引かず
どんどん痛みが出てしまう
というサイクルになって
しまったそうです…
太ももに筋肉があれば
膝の痛みが出ない
というのも全くの間違いでは
ありませんが、
大事なのは、
『あなたの体に合っているか』
どうかということ
この方のお身体の状態は
しっかりチェックさせていただくと
股関節の動きが悪いせいで
膝に負担がかかっていました
だから、
ふともものトレーニングを頑張っても
膝の痛みが引かなかったんです
せっかくトレーニングを
頑張ってくださっているのに
くやしいですよね(*´｀)
健康に興味のある方が増え
様々な情報がありますが、
『自分の体に合っているか』
そこにも目を向けてくだされば
効果的な運動ができます
自分には何があってるん？
何をしたらいいか分からんよ？
という方は是非ご連絡ください
無料の相談会も行っております(^^)
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