筋肉には《張り》が必要?不必要?


皆さんこんにちは!

広島の不調改善トレーナーの

島迫です!


本日もお読みいただき

ありがとございます(*^^*)


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今日は、
筋肉の機能シリーズ!
筋肉の張り
について書いていきます(*´▽`*)



『筋肉の張り』

とは、


パッと聞いた印象は、


張ってるってことは

筋肉が凝ってる

ってことなんじゃないの?


と思われる方も

いらっしゃるかもしれませんが


筋肉には

『張り』も必要なんです!



例えば

ゴム

を想像してみてください!


ゴムは

縮んで、伸ばして
力を発揮します!^^



たるんでいると

ピンッと張るまでに

時間がかかります





筋肉には

それと同じ事が

起きるんです!




ある程度の『張り』を

保っていないと

筋肉は力を発揮できません!




この『張り』がないと


いい姿勢をキープできず

肩こりや腰痛など不調の

原因になったり


スポーツでも

パフォーマンスが上がらなかったり


などを

様々な症状につながります




『筋肉の張り』

とっても大切なんです!^^


なんとなくお分かりいただけたでしょうか?


私の筋肉は大丈夫?


と思われた方は

是非ご連絡ください!(^O^)/



チェックからしていきましょう





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