みなさんこんにちは！
広島十日市で肩こり腰痛改善に強い
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
本日もお読みいただき
ありがとうございます
今日はクリスマスイブですね(^^)
街中には車があふれています
気温は低く寒いけど、
ムードはあったかオーラが
飛び交っています
そんなクリスマスに！！！！
腰痛のための簡単エクササイズを
お伝えします＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
今日は、
腰痛があって体を動かすのがしんどい
腹筋を鍛えた方がいいのは分かっているけど
きついのは出来ない！！！！
という方におすすめの
お腹（コア）の筋肉を働かせる
エクササイズです
やり方はこちら
モデルは腰痛でお悩みできてくださった
爽やかイケメン井上さん＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
お腹の筋肉は、
腰を守るコルセットの役割りを
してくれます
お腹をボールで圧迫することで、
働きやすくなり動く際に腰を支え
サポートしてくれます
簡単に出るので腰痛の気になる方は
聖なるクリスマスイブに
ぜひ試してみてください(^○^)
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
営業時間
●月曜日～金曜日
１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日＆日曜日
１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
アクセス
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
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082-942-0900
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