肩こりさん

みなさん、
こんにちはヽ(・∀・)ノ
広島の不調改善トレーナーの
シマザコです！！
本日もお読みいただき、
ありがとうございます！！！！

♪゜.。. .。.:*♪*:.。. .。.:*・♪

今日は、
不調を抱えている方に
もっとも多い肩こりに
ついて書いていきます！

肩こりでお悩みのあなた

思い出してみてください

◆テレビを見ているとき、
◆パソコンをしているとき、
◆ふと気づいたとき・・・

こんな姿勢になっていませんか？

首が前に出て顎が上がり
背中がまーるく！

いわゆる猫背です！

こうなると、
頭の重みが肩や首に
かかってしまうので

つらーい肩こりが
出来上がってしまうんです！

マッサージや整体に
行くのもとってもいいですが、
自分でできる簡単なエクササイズで
肩こりがよくなるとしたら・・・？

試してみたいと思いませんか？

次回、紹介してきますねヽ(*´∀｀)ノ

お楽しみに！＾＾

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なりたい自分を引き寄せる、
カラダ調整エクササイズ!!!!
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！

長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？

必ず解決する方法はあります！

楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪