皆さんこんにちは！
広島十日市で肩こり腰痛改善に強い
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です！
10月になりましたね＼(^o^)／
今年もあと3ケ月で終わりだなんで
嘘みたいです！！
季節が変わって
冬季スポーツが続々と
スタートされています(*´▽｀*)
フィギアスケートの羽生結弦選手が
今シーズンの初戦として、
カナダの国際大会で
優勝されました( *´艸｀)
この季節が来たかーって
思いますよね(*´▽｀*)
甘いマスクにハートを
射抜かれている女性も多いと思います
羽生選手は、
今年の春ごろに
足の怪我をしたと
スケート連盟が公表していました
ギプスをして固定を
していたそうです・・・
今期の心配をされていましたが
今回の報告をみて本調子では
ないにしても安心ですね(*´▽｀*)
でも、
ギプスで固定していると
筋肉も使わず動かさないので、
痛めているところ以外も
固まってしまったり、
弱くなってしまいます…
筋肉は良くも悪くも
とっても素直なので
お客様に多いお悩みで、
こんなケースがあります！
太ももの外側が
すごく張ってしまって固い！
触ると痛い！！！
という方！！！！！(*_*
こういった方は
■骨盤がズレている
■股間節に体重を乗せるのが苦手
■足部のズレている
などから、、、
本来使わなくてもいい筋肉を
使ってしまっているので
パンパンに張ってしまうんです(; ･`д･´)
骨折などで、
筋肉を使わないようになると
自然と細くなるように
正しい脚のラインで
立っていれば、
自然と脚のライン整います^^
不調につながる前に
頑張りすぎの筋肉を休めて
関節を安定させてあげる
必要な筋肉をトレーニング
してあげることも
とっても重要です！＾＾
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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