皆さんこんにちは
広島十日市で肩こり腰痛改善に強い
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
本日もお読みいただき
ありがとうございます
カープの赤松真人選手
昨年末に初期の胃がんで
1月に手術を受けることを
明かされていました
カープ女子の一員としては
驚き心配していましたが…
今月５日に切除手術を受けて
本日、退院したことを
ブログで発表されました
よかったー
術後3日は、
ベットで寝ているのもつらく、
うなされる毎日だったそうですが
広島ファンのたくさんの
激励メールが力となったと
言われていました
体力を戻していくまでは
これからが勝負だと思いますが
頑張ってほしいですね
また、赤松選手の
スーパープレーが見られることを
たのしみにしています
自分の体でも、
見えない部分のことは
分からないですよね
私たち人が
自分の体で理解できている部分は
本当にわずかだと思います
手や足は見えるけど
背中など後ろになると
もう何がどうなっているのか
写真や動画を撮ってみるなど
しなければ見えません
なので、
私たちは体を動かすとき
体の感覚で
動かしています
重力を受けて、
体の中心を見つけて
倒れないようにバランスを取り
手足を思い通りに動かします(^^)
この体の感覚を
ボディーイメージ
といいます
ボディーイメージが
ずれていると体にあらゆる
障害が生まれるんです
例えば、
体をひねる動き！
足から頭にかけて、
しなやかにひねるのが
理想なんですが、、、
◆腰が回っていない人
◆上半身しか動いていない人
◆頭しか動いていない人
が結構いらっしゃいます
筋肉がある！ない！ではなく、
体の動かし方という
ボディーイメージが崩れているので
不調が起きてしまうんです
正しいスムーズな動きに
書き換えてあげなければいけません
あなたがもし、
今までマッサージや整体に行って
体の不調がいまいち
とり切れていないとしたら…
ボディーイメージの崩れ
が日常生活の動きに影響を
もたらしているのかもしれません
体を左右にひねってみて、
チェックしてみてください
左右差がある人は
要注意ですよ(*´▽｀*)
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
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【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
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痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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