みなさんこんにちは！
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意とする
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
今日は、ひな祭りですね(^O^)
ひな祭りは、
女の子の健やかな成長を祈る
ための日です(*´▽｀*)
女の子が主役です
私も実家の母から
『ひな人形をかざってるよー』
と連絡が来ました
『早めに片付けるからね。笑』
と、一言添えて(/o＼)
ひな祭りが終わると
ひな人形は早く片付けないと
お嫁に行くのが遅くなる
という言い伝えがあります
母はそれを想ってか。
語尾に『笑』が付いていたのが
ちょっと気になりましたが…笑
愛情だと受け取ることにします
人形を見ていて思ったんですが
とっても姿勢がいいですよね
着物を着ていて素敵
姿勢がいいので
さらに見栄えがよくなっています(*´▽｀*)
昔のサムライや武士の方も
姿勢の悪い方はほぼ
みたことがありません(;´･ω･)
それくらい日本での生活は
姿勢が良くなる事が
出来ていたはずです
ですが、
現在は、
生活環境も快適になっていることで
運動の時間が圧倒的に
減っています
便利になりすぎたことで
私たちの体には不調として
変化が出てしまっているんです
なので、
生活環境を見直すことで
十分運動はできます
例えば
◆エスカレーターやエレベーターを
使わず階段を利用する
◆一駅早く降りて歩く
◆車通勤を自転車にする
など！
わざわざ時間をつくらなくても
変えられるものはたくさんあります
あなたの生活も運動に
変えられる事があるはずです！
効率よく生活をしていきましょう(^^)/
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
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