背中のごりごりは、体を守るために必要？

みなさんこんには！

広島十日市　体幹コアトレーニングで

肩こり腰痛改善を得意としている

 

コンディショニングスタジオコアコアの

島迫です！

 

 

 

 

肩こりでお悩みの方で、

 

背中もつらいんよねー

 

 

といわれることが多いです(>_<)

 

 

 

 

 

触ろうとしても手も届かないし・・・

 

 

柱や机の角にゴリゴリ当てて

ほぐしたくなる

 

 

なんて方も多いのでは

ないかと思います(´･ω･｀)

 

 

 

背中のあたりって、体の中でも

柔軟に動く役割

 

を持っていて

本来は、背骨周りも

ぐにぐにと動くはずの部分です

 

 

 

それが、

がちがちで動かない状態に

なってしまっていることが

問題なんです(>_<)

どうしてガチガチに

なってしまってしまったのか？

ということが大事！

 

柔軟に動く役割があるということは

 

 

しっかりと支える役割

もあるってこと。
 

その部分が不安定になっているので

背中周りをガチガチに固めていないと

 

体が倒れてしまうので

固めてしまっている・・・

 

 

背中のこりは正義のヒーロー

なのかもしれません

 

 

でも、

ずっと使っているさすがのヒーローも

疲れてしまうので

しっかりと支える役割

たちを働かせなければなりません！

 

 

 

それは、

骨盤周り
股関節周り
足指辺り

 

の筋肉や骨や靭帯です！

 

 

 

こんなところの

働きがわるくなっていて

結果として

背中のがちがちや

痛みにつながる

だとすれば、

まずはそこからよくしていなかいと

 

 

肩こりや背中のコリなどの
根本的な解決にはなりません

そんな症状にはまっている人は
とっても多くいらっしゃるので
背中の症状を解決しようと思ったら

他の部分に目を向ける

 

というのも大切になってきます

 

 

 

 

 

あなたの肩こりや背中のこりの

原因はどこにあるのでしょう

 

 

 

 

 

 

 

 

イベント情報

 

 

 

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【日程】 

①2017年5月8日（月）10:00～11:00 

②2017年5月15日（月）13:00～14:00 

③2017年5月22日（月）10:00～11:00 

④2017年5月29日（月）10:00～11:00 

 

【料金】 1,080円（税込）

【人数】各教室　３名様限定

 

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 みなさんこんにちは！広島十日市　体幹コアトレーニング肩こり腰痛改善を得意としている コンディショニングスタジオコアコアの島迫です 本日もお読みいただきありが…

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痛み改善に強い整体トレーナー

島迫 朋実