私、あなたの体『骨』に見えています

 

みなさん、こんにちは

広島十日市　体幹コアトレーニングで

肩こり腰痛改善を得意としている

 

コンディショニングスタジオコアコアの

島迫です(*´▽｀*)

 

 

 

今日は、

お客様とお話しをしていて

 

『先生はどこをみて

姿勢を判断してるの？』

 

とご質問があったので、

 

 

今日は、

私が姿勢をチェックしている

『ポイント』

についてご紹介したいと思います

 

 

 

 

私はまずお身体をチェックするとき

正面、横、後ろ

などいろんな方向から見ます！

 

 

一番最初は正面からチェックするので

 

今日は、

正面バージョンをご紹介

 

 

 

 

 

 

 

私は皆さんの体に

点を打って見ているんです

 

 

 

しかも…

肉をはがして骨の位置が

どうなっているかを重視します

 

 

 

　

 

こういうお身体を・・・・

 

 

 

 

 

　　　　　

 

　　　　　　　　

 

 

 

骸骨にして

 

 

 

（恐いなんて言わないで・・・笑）

 

 

 

そこから、

 

点を４つ打ちます！

 

打つ場所はコチラ！

 

 

 

上から・・・

 

①眉間の間

②胸の骨

③おへそ

④くるぶしの間

 

に

 

ドン！ドン！ドン！ドン！

 

 

こんな感じ！！！！

 

 

 

 

（今回は分かりやすく星にしています）

 

 

 

 

このポイントが一直線上にあるか

どうかを見ています

 

 

 

 

 

 

 

この4点が真っすぐにあると

姿勢は正しく整っている状態

 

 

 

 

 

 

 

こんなイメージ！(*´▽｀*)

 

 

 

キレイですよね

 

 

 

 

 

 

 

そこからさらに左右の…

 

■肩の高さ

■骨盤の高さ

■首の傾き

 

などの要素をプラスして

より詳しくチェックしています(^^)

 

 

 

 

チェック項目は盛りだくさんです

 

 

 

体の土台となっているのは

 

『骨』

骨の位置を正しくしてあげることが

とても重要です！

 

 

4つのポイントがずれているとしたら

 

なぜずれているのか？

 

について原因を探していきます

 

 

不調の原因が見つ
かりそうでしょ？(^^)

 

 

 

 

あなたのお身体も

服を通り越して骨まで丸裸にして

 

姿勢の崩れや不調の原因を

 

見つけてみませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【日程】 

①2017年7月3日（月）10:30～11:30 

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③2017年7月24日（月）10:30～11:30 

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 みなさんこんにちは！広島十日市　体幹コアトレーニング肩こり腰痛改善を得意としている コンディショニングスタジオコアコアの島迫です 本日もお読みいただきありが…

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痛み改善に強い整体トレーナー

島迫 朋実