みなさんこんにちは
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です(^^)
今日はお客様との様子を
お伝えします
お客様は70代のAさん
ご自宅でご主人様の介護を
されています
腰が痛く車いすでの移乗が
辛いのがお悩みでコアコアに
来てくださっていました
お身体のチェックをして
お腹の力が弱いことが
原因の一つだと見つかったので
一か月間トレーニングを
頑張って頂きました
おうちでも真面目にコツコツと
その結果、
腰の痛みも大分なくなり
見違えるほど、、、、
姿勢もよくなっていました
片足立ちもできるようになり
猫背だった背中も伸びて胸が張れ
どっしりと立てている感じが
見て取れます！
起き上がりもゆっくりで
しんどそうでしたが
今では難なくこなせるように(*´Д｀)
私はそれだけでも
嬉しかったのですが
Aさんが腰痛で
悩まれていた時の事を
すっかり忘れておられたことが
衝撃でした
私『寝起きもスムーズになりましたね！』
Aさん『え？あー、そういえば！
普通にできてるね。笑』
と。
痛みが消えると悩むことも減る。
もっとこうなりたい、こうしたい！と
ほかの大切なことに意識がいく
嬉しいなと思いました
Aさんはこの一か月間
ご自身のみで
体のケアをされていました
私は必要なケアの方法を
お伝えしていただけ。
Aさんが自分で
自分の体を良くしたんです
Aさんにとってもすごく自信となる
1か月になったのではないかと
セルフコンディショニングって
自分で自分の体を良くできる
本当に素敵な運動だと思います
Aさんは、
今後同じように介護をされている方に
対処も大事だけど、予防の体づくりを
知ってほしい！
もっと自分が元気にならきゃ！
と意気込んでいらっしゃいました
Aさん！
これからも一緒に頑張りましょう(^^)/
イベントのご紹介
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【日程】
①2017年8月7日（月）10:30～17:00
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■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
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●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/
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◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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