みなさんこんにちは！
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です(^^)
遊びの中に隠れている運動能力アップの秘訣
まだの方はコチラから↑↑
まずは
【くぐる】
とどんな運動能力が身につくかを
解説していきます(^^)
くぐる時って、
まず自分の体が通るかを
目視します。
その時って、
自然と自分の体は通るかな？
どうやってくぐったら楽かな？
と、考えているんです！
こんな狭いところ無理だ！怖い！と思っても
実際にくぐると案外、、、
ぜんぜん余裕やん
ということもよくあります！
そして、
ギリギリのところを通ると
さらにいい事があります！
うにうに体をうねらせる
ことで、いつもは動かしきれていない
体の関節を動かす事ができたり、
全身をより柔らかく
使うことができます╰(*´︶`*)╯
専門的にゆうとこんな感じ
肩関節の可動域改善
体幹の可動域
全身の協調性の改善
自分が感じる自分の体の大きさや感覚が
実際のものとピッタリ合ってくるので
より体が動かしやすくなるんです(^ ^)
くぐるだけなのに…
こんなにいいことが╰(*´︶`*)╯
是非みなさんも狭い隙間を見つけたら
くぐってみてくださいねー
イベントのご紹介
新規の方限定！
長年悩んだ肩こりが治る！
コアトレ整体
【日程】
①2017年8月7日（月）10:30～17:00
②2017年8月21日（月）10:30～17:00
③2017年8月28日（月）10:30～17:00
【料金】 30分 2,160円（税込）
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『長年悩んだ肩こりが治る』
姿勢と動きのチェックと
整体&エクササイズで肩の痛みを
改善していきます
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詳しくはコチラ↓↓
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
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【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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