皆さんこんにちは！
広島のからだほぐし調整トレーナーの
島迫です！
本日もお読みいただき
ありがとうございます(*´▽｀*)
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肩周りや首周りの
筋肉がガチガチに
固まっている方に
起こる体の症状として
頭痛
があります(>_<)
脳に酸素や血液の運搬が
うまくいかず、
脳が酸欠状態を
引き起こして
ズキズキ、ズーン
とした痛みになります(ﾉ_･｡)
※頭痛の原因は
それだけではないので
検査して頂くのが
一番安心です！(・_・;)
筋肉による影響の場合は
ガチガチに固まって
しまっている筋肉を
緩めてあげる必要があります！
私がよく使う方法が
整体です！＾＾
しっかりとリラックスして
筋肉をもみほぐして
血流をよくします！＾＾
そして
緩めるだけでなく、
肩周りが
ゴチゴチに固まってしまった
原因探しをします！
そこで必要になって
来るのが運動です(^O^)
激しいものではなく
いい状態を
キープさせるために
必要な筋肉を
使う練習をします！＾＾
すると、
筋肉がコリがたまりにくくなり
つらい頭痛も
出なくなってきます！
頭痛でお悩みの方が
いらっしゃれば
是非ご連絡ください！＾＾
一緒に原因探しを
しましょう＼(^o^)／
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