肩凝りすぎて頭がいたい、、、


皆さんこんにちは!

広島のからだほぐし調整トレーナーの

島迫です!


本日もお読みいただき

ありがとうございます(*´▽`*)



・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆




肩周りや首周りの

筋肉がガチガチに

固まっている方に


起こる体の症状として



頭痛


があります(>_<)

脳に酸素や血液の運搬が
うまくいかず、

脳が酸欠状態
引き起こして

ズキズキ、ズーン
とした痛みになります(ノ_・。)


※頭痛の原因は
それだけではないので
検査して頂くのが
一番安心です!(・_・;)


筋肉による影響の場合は
ガチガチに固まって
しまっている筋肉を
緩めてあげる必要があります!

私がよく使う方法が

整体です!^^

しっかりとリラックスして
筋肉をもみほぐして
血流をよくします!^^



そして
緩めるだけでなく、
肩周りが
ゴチゴチに固まってしまった
原因探しをします!


そこで必要になって
来るのが運動です(^O^)

激しいものではなく
いい状態を
キープさせるために
必要な筋肉を
使う練習をします!^^


すると、
筋肉がコリがたまりにくくなり
つらい頭痛も
出なくなってきます!





頭痛でお悩みの方が
いらっしゃれば
是非ご連絡ください!^^

一緒に原因探しを
しましょう\(^o^)/




゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 

お得な情報を配信しております↓^^


コメント

タイトルとURLをコピーしました