趣味を楽しく行うためには

本日もお読みいただき、
ありがとうございます(^O^)／

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皆さんには趣味ってありますか？＾＾

私の最近の趣味は・・・

『手紙を書くこと』

です(*´▽｀*)

先日、
友人が特に用もなかったのですが
手紙を送ってくれたんです

日常会話を手紙に

それが思いのほか嬉しくて
手紙ってこんなに
伝わるんだーっと一人感激笑

それがきっかけで、
何かについては書くように
なったんですが・・・

一つ気になることが

手紙を書いているときは
集中してしまっていて、
ふと気づくと姿勢が
大変なことになっていたんです

下を向いて
背中が丸まっていて

いわゆる猫背です

このままずーっとこの姿勢のまま
書き続けていたら、
肩や首周りに無駄な力がかかり

肩こりや首こりになってしまう
危険性があります・°・(ノД｀)・°・

危なかったー！！！！(゜д゜；)

趣味を楽しく長く続けるためにも
正しい姿勢を取ることは
とっても大切です！

最近体がだるくて、
趣味が楽しくできなくなった・・・
という方がいらっしゃいましたら
是非ご連絡ください(^O^)／

姿勢チェックからスタートしましょう

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