みなさん、こんにちは!
広島の不調改善トレーナーの
シマザコです
広島の不調改善トレーナーの
シマザコです
本日もお読みいただき、
ありがとうございます
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体機能をよくする
『コンディショニング』
の基盤となっている
『コンディショニング』
の基盤となっている
【発育・発達の過程】
についてお話ししています
少し間が空いてしまいましたが、
赤ちゃんが行う8つ目の運動
についてかいて行きます!!!!
以前の記事をまだ読まれていない方は
赤ちゃんが行う8つ目の運動!
立って歩くために行う最後の
トレーニング・・・(^O^)/
立って歩くために行う最後の
トレーニング・・・(^O^)/
つかまり立ち・伝い歩き
です(*´▽`*)
この動きでは
、
背伸びの運動やスクワット運動
などと同じように、
股関節周りや足の筋肉を
鍛えるのに役立ちます!ヽ(*’0’*)ツ
グラグラ、よたよたしながら
体の重心を上下に移動したり
自由にコントロールすることが
できるようになります
胴体を支える事ができだし
つかまっている手を離して
自ら立ち上がり二足歩行に
につながっていく!
という流れなんです
可愛い顔でバキバキに
トレーニングをしているんですね
やっぱり赤ちゃんってすごい(*´▽`*!!
生まれてから、
立ち上がって歩くまでに
赤ちゃんは本当にたくさんの
運動をしています
これらのどれかがかけても
大人になってから
うまく体を動かすことが
できません
そんなんゆっても・・・
大人にはもう遅いやん!
と思われた方!!!!!
大丈夫です(^O^)/
何歳になっても
足りない動きの再学習を
することができます(*´▽`*)
長年悩んだ体の不調の原因が
そこに隠れているかもしれません
気になった方は
是非ご連絡ください
体のチェックから
始めていきましょう
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