みなさんこんにちは
広島十日市で肩こり腰痛改善に強い
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
本日もお読みいただき
ありがとうございます
先日、
お客様Aさんがハワイに
旅行に行かれていました
うらやましい・・・・
バカンスを楽しんで来られて
そのお土産をくださいました
パイナップルクッキー
うれしーい！
とっても美味しくいただきました
Aさんは…
ハワイで全力で楽しむために
コアコアで体づくりを
されていました
お悩みだったのは
O脚です
男女関係なく、
お悩みの方も多いのでは
ないかと思います
この・・・・
足の間に大きく空いた隙間
ビキニを着るのに
まっすぐな脚になりたい
と頑張ってくださっていました
O脚には、
改善できるものと
そうでないものがあるんです
スネの骨自体に変形が
見られている場合は
ある程度のところまでは
改善できますが…
真っすぐピタッとした足に
するのは難しいです(*´Д｀)
ですが、
骨に変形が見られない場合は
筋肉の使い方を変えると
キレイな足のラインになります
ポイントとなる筋肉は
◆お尻の筋肉
◆お腹の筋肉
◆内ももの筋肉
◆スネの周りの筋肉
です！
その人その人によって
体のくせや使い方が違うので
原因に合った方法で
改善トレーニングをしていきます
Aさんの場合は…
◆お尻の筋肉
>◆内ももの筋肉
がキーポイントになっていて
時間はかかりましたが
今は膝の隙間に
こぶしが入らないくらいまで
O脚が改善しています
ハワイでビキニを着られた際の
写真で
真っすぐになっている足の様子に
喜んでおられました
O脚は運動で
改善できます
お悩みの方は是非一度
ご相談ください
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
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