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不調や悩みの原因を探し
運動を通して元気な体づくりへ
人生しあわせサポーター
平野未歩のブログ
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肩の痛み
抱えている方本当に多いですよね😭
●朝起きて腕を動かそうとしたとき
●荷物を持ち上げようとしたとき
●エプロンの紐を結ぼうと腕を後ろに回したとき
など
痛みが出るポイントは様々ですが
ズキッとする嫌～な痛みがなくならないこと
多いですよね😞
四十肩・五十肩で片付けて
年齢のせいと諦めていませんか・・？
まだあきらめるのははやーーーい！
実際、私のお客様（60代女性）
年齢のせいと肩の痛みを諦めていましたが
なんと1か月でほぼ良くなりました✨✨
まずヒトとして骨や筋肉があることは
みんな同じ。
それらの骨と筋肉がちゃんと働きやすいように
運動して良い姿勢を作る。
でも肩の痛みの原因はその人それぞれで違います。
みんな生きていく環境が違えば、
体の使い方も変わるから
痛みが同じでも原因は一つじゃないよね。
原因が見つかれば後はすぐ。
そこをちょちょっと運動して良くすれば・・・
もう治らないと思っていた肩の痛みが良くなって
ご本人もびっくり( ﾟДﾟ)
日常生活の中から
ズキっとする不快感が消えたら
嫌な気持ちがなくなったら
気分も明るくなりますよね～😊
ちょっとしたことで体が変わる可能性
あなたも持ってますよ🍀
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