肩のズキっとする痛みとさよならしたい!

肩こり・首こり

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不調や悩みの原因を探し
運動を通して元気な体づくりへ

人生しあわせサポーター
平野未歩のブログ

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肩の痛み

抱えている方本当に多いですよね😭

 

●朝起きて腕を動かそうとしたとき

●荷物を持ち上げようとしたとき

●エプロンの紐を結ぼうと腕を後ろに回したとき

 

など

痛みが出るポイントは様々ですが

ズキッとする嫌~な痛みがなくならないこと

多いですよね😞

 

 

四十肩・五十肩で片付けて

年齢のせいと諦めていませんか・・?

 

まだあきらめるのははやーーーい!

 

実際、私のお客様(60代女性)

年齢のせいと肩の痛みを諦めていましたが

なんと1か月でほぼ良くなりました✨✨

 

まずヒトとして骨や筋肉があることは

みんな同じ。

それらの骨と筋肉がちゃんと働きやすいように

運動して良い姿勢を作る

 

 

でも肩の痛みの原因はその人それぞれで違います。

みんな生きていく環境が違えば、

体の使い方も変わるから

痛みが同じでも原因は一つじゃないよね。

 

原因が見つかれば後はすぐ。

そこをちょちょっと運動して良くすれば・・・

 

もう治らないと思っていた肩の痛みが良くなって

ご本人もびっくり( ゚Д゚)

 

日常生活の中から

ズキっとする不快感が消えたら

嫌な気持ちがなくなったら

気分も明るくなりますよね~😊

 

 

ちょっとしたことで体が変わる可能性

あなたも持ってますよ🍀

 

 

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